jak gif

ten typek jest moją motywacja: http://www.sfd.pl/Cyber%2DTEST%3A_Thermal_Pro_Evolution_%2B_KO_i_Nitro2_by_saib%5F%5F_%2D_PODSUMOWANIE_str%2E_88%21-t298736.html a pamiętam jeszcze, jak głosowałem, żeby dostał moda w SW .

dudek eee tam w błoto jak juz zjem wiekszosc i przetestuje to dam na looz:) pozdro

Ja robię w superseriach biceps z tricepsem. Ale twój trening na klate musi być męczący - trzy ćwiczenia w jednej serii. Ale jak dobrze idzie, to spoko - może być.

...a pozniej bedziesz sie chwalil jak to jadles dnp

jak w kapsie bedzie za duze stezenie to sie nie pochwale

Uriel - calkowicei popoeram i rozumiem. dlatego pisalem ze jeszcze nie teraz, bo jestem zbyt na to. robicie hopa jak bym "Rambo" obejrzal, od jutra silke zaczynal i chcial oxymetolon brac. IMHO, eot, kazdy sam wybiera, kazdy sam umiera.

[...] 15-20 min przed śniadaniem 2 kapsy po treningu i 2 kapsy przed ostatnim posiłkiem w sumie wychodzi 3g HMB... w dzień nietreningowy tak zamo z tym że 2 kapsy przed obiadem... jak masz kase to kupuj śmiało i nie słuchaj że to syf albo placemo bo HMB zupełnie inaczej działa, to nie jest kreta albo stak że efekty będą widoczne po kilku tygodniach... [...]

daj w dzień treningowy z rana 3 kapsy żeby nikt sie juz nie burzył 3,75 grama kreatyny bedzie a w dzień nietreningowy zostaw tak jak jest Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-13 11:06:12

przypatrz sie na drugie zdjecie!-> sa tam specjalne trampoliny jak znajde czas to moge strescic zasady

ALE DNO!!! Tylko jedno wyjscie, cwiczyc za dwoch jesc za czterech... "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

Remi doigrałeś się Jak wodyn napisz coś o sobie

Ja na twoim miejscu skupił bym się na dynamice bardziej bo sam napisałes że chcesz miec silniejszy cios Po co w wieku 16lat sie masowac ? Jak chcesz ciskac wiecej na klate do zapodaj jakiś plan wyciskaczy na siłe. Włącz do planu ćwiczenia dynamiczne

[...] ze sztanga mozna tez wykonac ze sztangietkami, poczytaj sobie atlasz cwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i pozamieniaj cwiczenia tak aby kazda partia byla cwiczona za pomoca dostepnego Ci sprzetau, jak mozesz to dokup sobie jeszcze drazek do podciagania i bedziesz mogl walnc sobie kompletny trening, wklej go pozniej to to sie oceni. Pozdro

najwazniejsze zeby było ciezkie i sprawne a jak to wyglada to juz inna sprawa ale sogg musi byc

jak na złość tez jaos w piwnicy hehe

siłka elegancka nawet ta wczesniejsza - co z tego ze pordzewiałe krążki ważne ze ważą tyle ile powinny a co do nowej to czym sie przejmowac ze stare maszyny - przeciez dzialają jak nowe a po co kupywac nowe skoro stare tak samą dzialają Sog bym dał ale nie da rady

A może rondel sobie stawy metką regenerował tak jak jeden gości na tym forum???

zarąbiscie jak dla mnie

Sog za sylwetke i kiete bo identyko jak moja

łączyć można a clenburexin to wiadomo, że nie jest mega spalacz taki na początek ew. się nada. A jak bardzo chcesz to możesz od razu zacząć od Scorch'a. tak czy siak kreatyna+spalacz to b.dobre połączenie.